肩こり

肩こりについて

肩こりは、首・肩・肩甲骨まわりに負担がかかり、痛みや重だるさ、動かしにくさ、違和感などが出ている状態を指します。

症状の出方は一人ひとり異なります。肩が重い、首まで張る、デスクワーク後につらい、頭痛につながるなど、日常生活や仕事、運動の場面でつらさを感じる方もいます。

痛みや不調を感じている場所だけに原因があるとは限りません。周辺の筋肉の緊張、関節の動きにくさ、姿勢や身体の使い方のクセ、疲労の蓄積などが重なって不調につながることがあります。

当院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、症状の出方、日常動作、身体の使い方、関連する筋肉の緊張まで確認し、患者様一人ひとりの状態に合わせて施術方針を考えます。

肩こりは、つらい場所だけを揉んだり休ませたりしても、負担をかけている原因が残っているとくり返しやすくなります。

関係しやすい要因として、次のようなものがあります。

一時的に楽になっても、首肩だけでなく、肩甲骨・背中・胸まわりの状態や、日常動作での負担のかかり方が変わらないままだと、同じ場所に負担が戻りやすくなります。

そのため、施術では症状のある場所だけでなく、周辺部位の筋肉の緊張や動きのつながりを確認することが大切です。必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。

トリガー鍼灸・整骨院大井町院では、肩こりに対して、筋肉の緊張やトリガーポイントへのアプローチを中心に、鍼灸・整体・手技を組み合わせた施術を行います。

大切にしているのは、症状が出ている場所だけを施術して終わらせるのではなく、「なぜそこに負担が集中しているのか」を確認することです。

まず、いつからつらいのか、どの動作で悪化しやすいのか、仕事や生活の中でどのような負担があるのかを伺います。

そのうえで、痛みや不調のある部位だけでなく、首肩だけでなく、肩甲骨・背中・胸まわりまで確認し、施術の優先順位を考えます。

症状をくり返さないためには、施術だけでなく日常生活での身体の使い方も大切です。

施術後には、必要に応じて、デスク環境の見直し、肩甲骨を動かしやすくするセルフケア、首肩に負担をかけにくい姿勢などをお伝えします。

強いしびれ、腕に力が入りにくい、急な強い痛み、胸の痛みを伴う場合は、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。当院では、施術で対応できる範囲を見極めながら、患者様にとって必要な選択肢をご案内します。

初回検査料　

3,000円

※初回はカウンセリングや検査をおこない、お身体の不調の原因を詳しくお調べするため60分程度かかります。

ポイント鍼灸コース	6,600円
患部の痛みをポイントで取り除きます。トリガーポイントに対して正確に鍼でアプローチし、改善へと導きます。
トータル鍼灸コース	9,900円
特に症状が重い方の為のコース。全身のトリガーポイントに対してしっかり治療することで身体の根本から改善を狙います。

ポイント整体コース	6,600円
緊張した筋肉を手技を使ってほぐしていきます。トリガーポイントの存在する筋肉と患部に関連する関節や筋肉に対して複合的なアプローチを行います。
トータル整体コース	9,900円
特に症状が重い方向けのコース。不良姿勢を正しく揃えるので、全身のバランスが崩れている方に最適な治療です。